Paarseminare

Das Freiburger Stresspräventionstraining für Paare (FSPT)

Vor allem junge Paare sind heute immer höheren Anforderungen von außen ausgesetzt, seien es berufliche oder familiäre Ansprüche, die in der Aufbauphase einer Partnerschaft oder Familie bewältigt werden müssen. Dieser äußere Druck bleibt nicht ohne Einfluss auf das Beziehungsgeschehen, so dass partnerschaftliche Konflikte provoziert und verschlimmert werden. Der Kurs soll Paaren ermöglichen, konstruktiver mit den Herausforderungen der Umwelt umzugehen.

Das Seminar basiert auf dem wissenschaftlich evaluierten Freiburger Stresspräventionstraining für Paare von Guy Bodenmann und beinhaltet sechs Module für insgesamt 18 wöchentliche Sitzungen von 90 Minuten innerhalb eines halben Jahres. Die Gruppe besteht aus mindestens zwei, maximal drei Paaren.

Module des FSPT:

• Modul 1: Einführung ins Thema Stress und Stressbewältigung
• Modul 2: Verbesserung der individuellen Stressbewältigung
• Modul 3: Verbesserung des dyadischen Copings
• Modul 4: Austauschtheoretische Überlegungen zur Stressbewältigung in der Partnerschaft
• Modul 5: Verbesserung der dyadischen Kommunikation
• Modul 6: Verbesserung der dyadischen Problemlösung

Seminarkosten: EUR 3.402,00 geteilt durch die Anzahl der Teilnehmer inklusive Teilnehmerunterlagen, also bei drei Paaren EUR 1.134,00 je Paar bzw. EUR 31,50 pro Person und Doppelstunde, zahlbar nach dem Vorgespräch.

Termine: nach Gruppenabsprache